Kostvejledning

Man siger, at man spiser for at leve, men mange lever for at spise…

Det er svært for mange at skelne mellem dette, men forskellen er stor.

Mange personer kender ikke til det de hver dag putter i munden og spiser med velbehag. Hvad består retten af og kan man evt. lave dette i en sundere version. Maden består af kulhydrater, protein, energi og fedt, men mange kender ikke sammenhængen mellem disse ting. Hvad er bedst og hvor meget skal man have af hver ting? Skal man helt droppe fedt, når man gerne vil tabe sig?

Rindom Kost & Motion tilbyder en individuel tilpasset kostplan til netop dig, så vi sætter dig i fokus. Ikke to personer er ens, så ingen kostplaner er ens. Kostplanen bliver lavet ud fra, hvordan din dagligdag ser ud. Vi kigger på, hvordan din dagligdag er strikket sammen, hvad dit job indebærer samt dit nuværende aktivitetsniveau. Når du vælger Rindom Kost & Motion vælger du professionel og seriøst arbejde. Derfor skal du være reel og ærlig, for ellers vil det afspejle det endelige resultat.

Vi går ind og sætter fokus på “De Officielle Kostråd” som Sundhedsstyrelsen anbefaler. Dette er blot én af hovedingredienserne til netop din nye livsstil. Vi er klar til at rådgive og vejlede dig til en sundere kost, der med garanti gavner din krop.

Er du klar til at lave en forandring, der er livsvarig?
Rindom Kost & Motion sætter DIG i fokus og dine ønsker prioriteres øverst.

Vi er først tilfredse, når du er!

Hos Rindom Kost & Motion kan du vælge til og fra som du ønsker! Ønsker du enkelte træningspas eller et længere forløb? Vi sammensætter et program efter dine ønsker og behov – der er ingen begrænsninger.

HUSK : det er aldrig for sent at gøre noget godt for dig selv…