BikeBoxen

De lækreste cykler i de hyggeligste lokaler
7
BikeBoxen skal på landkortet

Ultimo april 2025 åbner vi op for BikeBoxen; det nyeste tiltag hos Rindom Kost & Motion.

Vi glæder os til at se:

  • De bedste medlemmer
  • På de svedigste cykler
  • I de flotteste lokaler

Topmodellen Phantom+ af mærket BodyBike, der er noget af det ypperligste på markedet, gør sin entré sammen med Intelligent Cycling – et super lækkert koncept, hvor du arbejder dig igennem timerne ud fra din FTP / dine Watt tal.

Vi har hyret en håndfuld dygtige instruktører ind til at gøre hver enkelte time i BikeBoxen unik for Jer.

Timerne bliver hårde og udfordrende, men ikke mindst skal det være sjov og instruktørerne lover fart over feltet, sved på panden, højt humør og go’ energi.

Lyder det som sød musik i dine ører —> så er BikeBoxen det helt rigtige sted for dig at “træde i pedalerne”.

Apropos lyd; vi har investeret i noget ultra lækkert lyd, der skal være med til at gøre din Bike oplevelse ENDNU bedre.

 

Vi vil endnu mere…
I efteråret / vinteren 2025 begynder vi at åbne op for forskellige typer af Bike Events. Vi kommer til at lave nogle “in-house”, der er forbeholdt medlemmer af BikeBoxen, men også større Events, hvor alle er inviteret med og vi vil hive instruktører ind fra forskellige steder i landet.

Meget mere om det senere …
 
Følg med på Facebook og Instagram.
Priser

Herunder ser du priserne, for at være medlem af BikeBoxen.

  • Voksen (inkl. FRI fitness) 300 kr.
  • Under 18 år (inkl. FRI fitness) 250 kr.
  • Over 65 år (inkl. FRI fitness) 250 kr.
  • 10 turs kort (skal bruges inden for 6 måneder) 750 kr.
  • Dagskort 95 kr.

Du køber dit medlemskab lige HER.

 

Er du allerede medlem af Boxen og ønsker du at tilkøbe adgang til BikeBoxen, så kontakt os HER og skriv +BIKE i Emnefeltet.

HER kan du se vores holdplan for BikeBoxen.

 

HER kan du booke dig på vores hold i BikeBoxen (kræver gyldigt medlemskab eller dagskort / 10 turs kort). 

    Holdene i BikeBoxen

     

    Tema Bike

    Er du til fest og glade dage? Så er Tema Bike helt sikkert noget for dig. Med ørehængere temaer kommende susende ud af lydanlægget, vil du kunne synge med under hele timen – og så bliver det hele altså bare lidt sjovere. Timen svarer til + Bike og måske med en lille snert af ++ Bike.

    Bike 

    Her har vi et effektivt og energifyldt hold, der henvender sig til alle. Fokus ligger på kondition, udholdenhed og forbrænding – alt sammen til motiverende og powerfyldt musik og med vejledning fra instruktørerne hele vejen igennem timen. Det her er et ideelt hold, hvis du vil i form og have en sjov og svedig træning.

    HUSK at hver time er DIN time; vi hjælper gerne med at presse dig! Vi vil SÅ gerne tage dig med til NEXT LEVEL! Bl.a. via en intens og målrettet træning m. længere intervaller, højere modstand og endnu mere power, så du bliver udfordret og kan rykke dig yderligere. Alt sammen foregår med power fra instruktørerne – og de garanterer en hård træning, der virkelig batter!

    Start-Up Bike

    Vi åbner op for vores Start-Up Bike, hvor du som ny bliver taget igennem alt fra indstilling af cykel til forståelse af app. Vi arbejder med grundlæggende cykelteknik og variation i tempo og modstand. Slutteligt køres der en Bike tur på ca. 25 min.

     

      Husregler i BikeBoxen

      Vi har herunder samlet de værdier vi arbejder ud fra i BikeBoxen. På den måde sikrer vi, at der er nogle retningslinjer at arbejde ud fra.

       

      1. Mød op i god tid – Gerne 10-15 minutter før start, så du kan indstille din cykel og være klar.
      2. Husk håndklæde og vandflaske – Du kommer til at svede!
      3. Respekter instruktøren – Følg anvisninger og tempo for at få mest muligt ud af timen. 
      4. Ryd op efter dig selv – løsen bremsen samt alt det der er spændt på cyklen og sprit cyklen godt af
      5. Tag cykelskoene af, når du træder af cyklen – gulvet kan være glat og man kan risikere at falde
      6. Vis hensyn – Vi sveder sammen, så god energi og respekt for hinanden er et must.
      7. Ingen tilmelding – ingen cykel – Sørg for at booke din plads i god tid.
      8. SMIL ; det smitter

       

      Vi henviser yderligere til vores generelle medlemsbetingelser samt Husregler som I finder HER.

       

      🔑 Ankomst & dørkode
      Husk at taste dørkoden senest 10 min. før holdstart.
      Gå aldrig ind sammen med en anden, da systemet så ikke registrerer din ankomst.
      Det er ikke 8 min. før, ikke 9 min. og 50 sek. før – 10 min. er grænsen.
      Overtrædelse medfører en bøde på 50 kr.

      📅 Holdbooking
      Du kan booke hold 14 dage i forvejen.
      Afmelding skal ske senest 6 timer før holdstart.
      → Det giver andre medlemmer en reel chance for at planlægge i god tid – 2 timer før er ofte for sent, da de fleste i køen allerede har lagt andre planer.
      Book lige 👉 HER

      👟 Skoleje & -køb
      Leje af cykelsko: 30 kr. pr. gang
      Klippekort: 10 gange for 200 kr.
      Køb af egne sko: 500 kr. (leveringstid 2–3 uger)
      Gælder pr. 1. november 2025.

      🧽 Rengøring & udstyr
      Cyklen skal rengøres efter timen – og alt der kan løsnes, skal løsnes.
      Når du stiger af: Sving benet over sadlen og ikke langs stellet (det ridser og ødelægger cyklen).
      Så holder udstyret længere – og vi alle får glæde af rene og velholdte cykler 🚲✨